ウェルネスピラミッド

こんにちは、近藤です。

以前ホリスティックケアのブログで「ウェルネスピラミッド」について少しご紹介しました。

そのブログについてはこちらから

これは、わんちゃん健康を考えるうえで大切な要素を6つに分け、ピラミッド状に積み上げたものです。

わんちゃんは、自分で食事を選んだり、お散歩に行くことはできません。

だからこそ、飼い主さんが毎日してくれるちょっとした選択や工夫が、愛犬の健康につながっています。

無理のない範囲で、ピラミッドの考え方を取り入れながら、少しずつ愛犬に合ったケアをしてあげることがとても大切です。

ウェルネスピラミッド6層

第1層：適切な食生活

安全で栄養バランスのとれた食事を与えることが、健康の土台になります。

第2層：運動

犬種や年齢に応じた運動量を確保することで、体も心も健やかに保てます。

第3層：休息とリラックス

静かに眠れる環境や、安心して休める時間も必要です。

第4層：溜めない体づくり

不要な添加物や有害物質を避ける、清潔な生活環境を整えることも大切です。

第5層：知識に基づくセルフケア

飼い主さんが健康チェックや日々の観察を行い、早めに変化に気づくこと。

第6層：積極的医療・専門ケア

動物病院での診察や検診。必要に応じて専門家の力を借りることも大切です。

これは1層目の下から積み上げることが大切◎

食生活や運動、睡眠といった土台が整っていないと、どれだけ上の層をがんばっても健康は長続きしません。

これはホリスティックケアの考え方と同じで、「病気になってから薬を使う」のではなく、「ならないように生活を整える」ことが重要です☺︎

一度、おうちの子のピラミッドを振り返って、今のケアを見直してみましょう＾＾

次回は、ウェルネスピラミッドの土台となる「食事」「運動」「睡眠」についてブログで詳しくお話ししたいと思います！