ごはんを減らしても痩せないときに見直したいこと

こんにちは、近藤です。

今日は、わんちゃんの体型についてのお話です*

ごはんを減らしているのに、なかなか痩せない…
そんなお悩み、実はとても多いです。

まず多いのが、おやつや間食の見落とし。

少しのつもりでも、積み重なると
気づかないうちにしっかりカロリーを摂っていることがあります。

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また、ごはんの減らし方が足りていなかったり、
活動量とのバランスが合っていないこともあります。

特に運動量が少ない子の場合は、
少し減らしたくらいでは変化が出にくいこともあります。

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そして意外と見落としやすいのが、
フードそのもののカロリーや内容です。

同じ量でもフードによってエネルギー量は大きく違うので、
体質に合っていないと体重が落ちにくいこともあります。

そんなときは、「量を減らす」だけでなく、
フードの内容を見直してみるのもひとつの方法です！

また、フードを減らした分、

煮たお野菜や煮汁を少しプラスしてあげるのもおすすめです。

かさを増やしながら、無理なく満足感を出してあげることができます◎

たとえば、当店でも取り扱っている
ランフリーのように、 体質や体調に合わせて選べるフードは、 無理なく体重管理をしたい子にも取り入れやすいです。

低脂肪タイプなどの種類もあり、
その子に合ったごはんを選びやすく、栄養バランスにも配慮されていて、 無理なく整えていきやすいのもポイントです。

「減らしているのに痩せないな…」と感じたときは、
食事・おやつ・運動、そしてフードの内容まで、
少しずつ見直してみるといいかも知れません☺︎

迷ったときは、いつでもお気軽にご相談ください＾＾