【スタッフの日常】水を飲むことについて

こんにちは、近藤です。

先日、お盆休暇をいただきました。
近藤家は毎年、いとこが長野へ帰省してにぎやかになります。

祖母の88歳の誕生日をお祝いしました。

米寿！また今年もみんなでお祝いできてよかったです。

お盆明けで出勤したときに、

なるさんが私専用に1.5リットルの飲み水を持ってきてくれました…！

日中、水分補給を忘れる私のためを思って。

申し訳ない気持ちになったので、

今後はしっかり水分補給をするために、忘れずに自分で用意して飲もうと思います、、、

水分補給は大事ですよね。

お水は好きですが、意識して飲むのはむずかしいです。

みなさんは水を1日にどれくらいのみますか？

私は、仕事中は500mlペットボトルの半分くらい、帰りにはいつも残っています。
でも家ではけっこうガブガブ飲んでいる気がします。新鮮な水の方が飲みやすいのかも？

6月に、一緒に暮らしているわんちゃんの歯のお手入れをしていただいた際に「わんちゃんも新鮮なお水が飲めるように、大きい器であげる方がお口の中も一緒に洗えていい」と聞きました！

お口の中が水で洗い流されて、歯に汚れもつきにくくなるそうです。

私も、こまめな水分補給を頑張りたいと思います！！

それではまた！